Stare četiri hiljade godina i danas sačuvane u izvornom obliku, toliko blagotvorne da još nemaju ozbiljnu konkurenciju, pet poza ili Pet Tibetanaca su vežbe koje biste morali uvesti u svoj životni stil i ritam.

Brzi život koji danas živimo ne ostavlja mnogo vremena za spremanje svežih jela kod kuće, već nažalost vrlo često posežemo za instant, brzim rešenjima, među kojima je i podgrevanje hrane spremljene pre nekoliko dana.

Gostujući u emisiji dr. Oza, slavni je Deepak Chopra demonstrirao vrlo jednostavnu i delotvornu metodu otklanjanja migrenske i drugih vrsta glavobolja za manje od jednog minuta samo jednostavnim kontrolisanim disanjem.

Čak 15 kilograma štetnih materija nalazi se u ljudskim crevima! Evo recepta koji će vam pomoći da sve te silne toksine izbacite iz organizma.

Nedavno je sprovedeno neverovatno istraživanje u Portlandu u kojem se godinama pratilo stanje osobe obolele od iznenadnog srčanog zastoja.

Većina ljudi kada doživi srčani udar je gotovo bespomoćna. Osoba čije srce kuca nepravilno i počinje da se oseća loše ima samo oko 10 sekundi pre nego što izgubi svest.

Šetajući šumom barem jednom u svom životu, svako je uživao u lepotama prirode. To je razlog zašto neki ljudi biraju da žive u šumama ili pored njih, i zašto drugi ljudi putuju hiljade kilometara da šetaju u šumama Redvuda, prašumama Kostarike ili Ekvadora.