Kafa i čaj su najpopularnija topla pića. I dok svaki od ovih napitaka ima svoje prednosti, naučnici ističu da je zeleni čaj najdelotvorniji i najbolji izbor zimi, i donose nam 3 razloga koji vam možda nisu poznati, a zbog kojih je zeleni čaj dobro piti zimi.
Mršavljenje
Kod velikog broja ljudi tokom zime dolazi do nakupljanja suvišnih kilograma. Zeleni čaj je odlično rešenje jer smanjuje apetit i podstiče rad metabolizma, što je prvi korak ka održavanju zdrave telesne težine.
Jačanje imuniteta
Istraživanja su pokazala da zeleni čaj ima protivupalna i antivirusna svojstva koja sprečavaju nastanak gripa i prehlade. Ako ćete zeleni čaj piti svaki dan, već nakon šestog dana će se rizik od nastanka gripa i prehlade znatno smanjiti.
Oslobađanje od stresa
Kafa velikom broju ljudi predstavlja jutarnji ritual, bez kojeg ne mogu. Ipak, prevelika količina kofeina može uzrokovati anksioznost, stres i poteškoće sa spavanjem. Upravo iz tih razloga je zeleni čaj bolji, jer sadrži manje kofeina od kafe, a istovremeno deluje umirujuće.
(Izvor: CentarZdravlja.net)
