BalkansPress

Niko od nas ne želi da izgleda starije od svojih godina. Kako naučiti da prepoznamo znake psihološke starosti, kako da je potpuno pobedimo i ne dozvolimo da nas savlada.

Iskustvo fizičkog i emotivnog bola samo naizgled deluju kao dve različite i odvojene stvari.

Privatnost je ono na šta svi imamo pravo. Nije vaše da delite savete, vaše je da slušate.

Da li često slomite tanjir ili svaka sijalica brzo pukne? Da li stvari u vašoj kući nsestaju bez traga?

Odnosi sa drugim ljudima donose nam sreću i zadovoljstvo, ali su takođe često izvor tuge i razočaranja. Iz tog razloga, da bismo pronašli ključ za sreću, moramo naučiti da ignorišemo određene reči, stavove i ponašanje drugih ljudi.

Mycobacterium vaccae je bakterija koju nalazimo u tlu i koju ljudi gutaju ili udišu kada provode vrijeme u prirodi i za koju se utvrdilo da ima učinke na neurone koje pružaju lijekovi poput Prozaca. Može potaknuti proizvodnju serotonina, poboljšava kognitivne funkcije, ima utjecaj na Crohnovu bolest, čak i na reumatoidni artritis. Većina strastvenih vrtlara će vam reći da je njihov vrt njihovo “sretno mjesto”, a stvarni fizički čin vrtlarstva smanjuje stres i podiže raspoloženje.

Iznenadna bolest, poslovni izazovi, teška tuga, nemoguće situacije… Kada je u pitanju život, nitko nije imun na mnoge njegove udarce. Svi smo doživjeli poneke grozne situacije – neki puno više od drugih. No, što je to što trebate učiniti kada se čini da je sve u vašem životu loše?